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La psicoterapia come “farmaco epigenetico”

2019-10-15T17:27:53+00:00 15/10/2019|

Prima di introdurre il tema della epigenetica occorre comprendere meglio cosa si intende per genetica. Con la parola genetica ci riferiamo a quella branca della medicina che si occupa del genoma e delle sue influenze sulla nostra vita; in poche parole, tutto quello che riguarda il corredo fornito alla nostra nascita, tramite il DNA ereditato. [...]

Che cos’è la psicoterapia psicodinamica breve

2019-10-04T13:58:28+00:00 04/10/2019|

Negli ultimi decenni, la psicoterapia psicodinamica breve ha riscosso molta importanza grazie alla possibilità di costruire, già nei primi colloqui, una buona alleanza di lavoro con le persone che si rivolgono alla consultazione. In passato, le psicoterapie brevi, venivano utilizzate per trattare i pazienti che accedevano tramite i servizi pubblici. Oggi, invece, troviamo molti psicoterapeuti [...]

Impariamo ad essere assertivi

2019-08-28T13:29:48+00:00 27/08/2019|

La nostra vita ruota intorno alle relazioni e, talvolta, non è facile riconoscere i propri stati d'animo e saperli comunicare in modo efficace agli altri. La persona dotata di assertività appare risoluta, determinata e sicura nel sostenere le proprie opinioni; esprime con trasparenza e disinvoltura i propri sentimenti, perché è in grado di riconoscerli. Quando, invece, non riusciamo a gestire [...]

Piccolo prontuario per genitori: linee guida

2019-08-12T16:56:20+00:00 12/08/2019|

Essere genitori, oggi come ieri, non è semplice. Non esiste un manuale per diventare genitori perfetti. Meglio così, altrimenti avremmo tante famiglie del mulino bianco, apparentemente felici nella forma ma inquietanti nel loro contenuto, perché sappiamo bene quanto l'imperfezione sia una prerogativa dell'essere umano. Tutti abbiamo dei difetti ed è giusto riconoscerli e accettarli. Cosa [...]

Ipocondria: dai sintomi alle possibili cure

2019-08-10T14:07:58+00:00 10/08/2019|

Quello che comunemente chiamiamo Ipocondria, oggi, viene annoverato, nel manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM), con il termine Disturbo da Ansia di Malattia. Le persone affette da tale disturbo provano notevole sofferenza e si rivolgono, costantemente, a specialisti dell’ambito medico, nonostante i risultati delle visite e delle analisi non confermino i loro timori. [...]

Obesità: diversi approcci a confronto

2019-07-26T16:17:25+00:00 26/07/2019|

Lo studio e la cura dell'obesità rappresentano un campo di indagine e di applicazione di notevole interesse per la psicologia. Le ricerche evidenziano l'importanza di creare un trattamento pluridisciplinare che tenga in considerazione i diversi aspetti legati all'obesità. Essendo una patologia con una complessità di problemi è necessario ricorrere al lavoro di équipe. Infatti, l'azione [...]

Le differenti forme della solitudine

2019-07-24T17:40:34+00:00 24/07/2019|

Con la parola solitudine si pensa subito a qualcosa di triste, nostalgico, ad un sentimento con una forte connotazione negativa. In verità, sappiamo quanto sia importante riuscire a stare soli con se stessi per poter essere in grado di relazionarsi con gli altri. La solitudine non sarà percepita come tale se saremo nutriti costantemente dall'interno, [...]

L’autolesionismo: il “sentire” attraverso il corpo

2019-07-22T19:20:22+00:00 22/07/2019|

Molti sanno cosa significa la parola autolesionismo ma pochi conoscono la vera essenza di questo disturbo. Con il termine autolesionismo si evidenzia un grande disagio di natura affettiva ed emotiva. Spesso lo troviamo come pratica diffusa tra gli adolescenti che vivono all'interno di famiglie disfunzionali. L'autolesionismo consiste nell'auto infliggersi il dolore a causa di problematiche [...]

Vivere il trauma per superarlo

2019-04-18T14:58:53+00:00 18/04/2019|

Nella pratica clinica, siamo circondati da storie familiari piene di violenza, abusi, trascuratezza, perversioni sessuali e tanto altro. Questo clima di grande sofferenza emotiva agisce in modo pervasivo e continuo sull'individuo. Chi cerca aiuto attraverso la psicoterapia lo fa perché vorrebbe star bene e vivere la sua vita “non vissuta” . Ognuno porta dentro sé [...]

Nella stanza d’analisi: breve riflessione

2019-02-13T15:47:17+00:00 13/02/2019|

Spesso sentiamo critiche rivolte al mondo della psicoanalisi o della psicoterapia in generale. Il più delle volte provengono da coloro che non hanno mai usufruito di uno spazio analitico oppure da persone con alle spalle una terapia interrotta e quindi mai, realmente, conclusa. A tal proposito è utile distinguere i diversi termini: “interruzione” e “conclusione” [...]